9 πράγματα που δεν γνωρίζεις για τα όνειρα!

Όλοι μας κάθε βράδυ βλέπουμε όνειρα ωστόσο συνήθως γνωρίζουμε τόσα λίγα για τα όνειρά μας. Από πού προέρχονται; 

Ποια είναι η σημασία τους; Μπορούμε να τα ελέγξουμε; Είναι σωστό να προσπαθούμε να τα ερμηνεύσουμε; Τα ερωτήματα είναι αμέτρητα. Εμείς εδώ στο blog Δυναμική Γυναίκα αναφέρουμε 9 πράγματα που ίσως δεν γνωρίζεις για τα όνειρα. Ας τα δούμε λοιπόν:

1. Τα όνειρα μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε 
Εάν μελετάτε για ένα τεστ ή προσπαθείτε να μάθετε κάτι καινούριο ή ακόμα αν έχετε να επιλύσετε ένα δύσκολο πρόβλημα, τότε ένας υπνάκος ίσως βοηθήσει την κατάσταση. Ο λόγος είναι ότι τα όνειρα βοηθάνε τον εγκέφαλο να "λύσει προβλήματα". Σε μια μελέτη που έγινε, οι ερευνητές αναφέρουν ότι τα όνειρα είναι ένας τρόπος του εγκεφάλου να επεξεργάζεται, να ενσωματώνει και να κατανοεί τις νέες πληροφορίες. Για τη βελτίωση της ικανότητα του εγκεφάλου σας να "απορροφήσει" τις γνώσεις της ημέρας, προσπαθήστε να κοιμάστε σε χώρο που δεν έχει καθόλου ηχορύπανση. Έτσι θα κάνετε πολύ καλύτερο ύπνο.

2. Ακριβώς όπως και οι άνδρες έτσι και οι γυναίκες μπορούν να έχουν οργασμό βλέποντας "πονηρά" όνειρα 
Μήπως νομίζετε ότι μόνο οι άνδρες βιώνουν αυτό το φαινόμενο; Αυτό δεν ισχύει. Και οι γυναίκες μπορεί να έχουν οργασμούς κατά τη διάρκεια του ύπνου τους, ακριβώς όπως και οι άντρες. Αυτοί οι οργασμοί συνοδεύονται συχνά από ερωτικά όνειρα, ωστόσο δεν είναι υποχρεωτικό. Όταν οι γυναίκες ονειρεύονται, είναι αρκετά πιθανό τα γεννητικά όργανά τους να "λιπαίνονται". Αυτό συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, που συμβαίνει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάτι παρόμοιο συμβαίνει και στους άντρες. Οι άνδρες έχουν στύση κατά τη διάρκεια του ύπνου REM, χωρίς να σημαίνει υποχρεωτικά ότι βλέπουν πονηρά όνειρα.

3. Το πιο κοινό όνειρο είναι το κέρατο
Αν έχετε ποτέ ξυπνήσει με έναν κρύο ιδρώτα μετά από ένα όνειρο - εφιάλτη στο οποίο βλέπατε ότι ο καλός σας έχει άλλη, τότε δεν είστε οι μόνες. Ένα από τα πιο κοινά όνειρα είναι το κέρατο. Το να βλέπετε ότι σας απατάει ο καλός σας είναι ο εφιάλτης που στοιχειώνει πολλές γυναίκες και μερικές φορές μπορεί να συμβεί σε επαναλαμβανόμενη βάση. Στην πραγματικότητα τα όνειρα αυτά δεν έχουν καμία σχέση με κάποια λογική υπόθεση ή ένδειξη ότι όντως συμβαίνει κάτι το ύποπτο.

4. Μπορεί να βλέπετε πολλές δωδεκάδες όνειρα κάθε βράδυ
Δεν βλέπουμε μόνο ένα όνειρο τη κάθε βραδιά αλλά δεκάδες. Απλά δεν μπορούμε να τα θυμηθούμε. Ονειρευόμαστε περίπου κάθε 90 λεπτά καθ 'όλη τη νύχτα, με τον κάθε κύκλο των ονείρων να είναι μεγαλύτερος από τον προηγούμενο. Το πρώτο όνειρο της βραδιάς κρατάει περίπου 5 λεπτά και το τελευταίο όνειρο που θα δείτε λίγο πριν ξυπνήσετε μπορεί να κρατήσει 45 λεπτά έως μια ώρα. Εκτιμάται ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα δουν περισσότερα από 100.000 όνειρα κατά τη διάρκεια της ζωής τους.

5. Μπορείτε να παραμείνετε μέσα στο όνειρο ακόμα και μετά το ξύπνημα
Έχετε ξυπνήσει ποτέ από ένα πολύ ωραίο - τέλειο όνειρο για το οποίο έχετε ευχηθεί να μπορούσατε να επιστρέψετε έτσι ώστε να το απολαύσετε περισσότερη ώρα; Εεε λοιπόν τώρα μπορείτε! Απλώς χαλαρώστε και βυθιστείτε χωρίς να μετακινείστε ή να στριφογυρνάτε όταν ξυπνήσετε και μπορεί να παραμείνετε σε μια ημι-ονειρική κατάσταση για λίγα λεπτά ακόμα. Ο καλύτερος τρόπος να θυμάστε τα όνειρά σας είναι απλά να παραμένετε στη θέση σας όταν ξυπνάτε. Εάν μετακινηθείτε, τότε θα αποσυνδέσετε τον εαυτό σας με το όνειρο που μόλις λίγα δευτερόλεπτα πριν ήταν στο μυαλό σας.

6. Ακόμα και ένα περίεργο όνειρο μπορεί να ερμηνευθεί 
Ενώ μπορεί να είναι δύσκολο να ερμηνεύσετε ένα όνειρο με ασυναρτησίες και φαινόμενα που δεν συνδέονται μεταξύ τους όπως π.χ. ένα τσίρκο, μια χιονοθύελλα και μία πρόβα νυφικού, ωστόσο κάθε ένα από αυτά μπορεί να έχει το δικό του συμβολισμό και νόημα. Η έννοια των ονείρων μας, αφορά πολλές φορές τα πράγματα που πρέπει να κατανοήσουμε για τους εαυτούς μας και τον κόσμο γύρω μας. Έχουμε την τάση να ξεχνάμε αυτά τα όνειρα με τα ασύνδετα μεταξύ τους γεγονότα και καταστάσεις ωστόσο αυτό που μας μένει είναι ένα περίεργο συναίσθημα. Εκεί ακριβώς θα πρέπει να επικεντρωνόμαστε περισσότερο.

7. Τα επαναλαμβανόμενα όνειρα μπορεί να είναι ένας τρόπος που το μυαλό σας θέλει να σας πει κάτι 
Έχετε τον ίδιο εφιάλτη ξανά και ξανά; Ίσως αν ψάξετε να βρείτε τα κρυφά μηνύματα πίσω από τα όνειρα αυτά να μπορέσετε να απελευθερωθείτε. Ως γνωστόν, τα όνειρα κρύβουν υποσυνείδητα μηνύματα. Αν προσπαθήσετε να κατανοήσετε την ερμηνεία τους τότε είναι πολύ πιθανόν να απαλλαγείτε από τους εφιάλτες σας.

8. Μπορείτε να ελέγξετε τα όνειρά σας 
Ο έλεγχος των ονείρων και του τι συμβαίνει μέσα σε αυτό δεν είναι μια ικανότητα έχει ο καθένας, ωστόσο μπορεί να αναπτυχθεί. Η τεχνική αυτή είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για τους ανθρώπους που πάσχουν από επαναλαμβανόμενους εφιάλτες. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι μετά από έναν εφιάλτη τρόμαξαν και ξύπνησαν. Έπειτα ξανακοιμήθηκαν, ωστόσο λίγο πριν τους πιάσει ξανά ο ύπνος συνέχισαν να βλέπουν τον ίδιο εφιάλτη ωστόσο αυτή τη φορά τα πράγματα ήταν διαφορετικά. Είχαν μερική συνείδηση και έλεγχο στο τι θα συμβεί στο όνειρό τους. Αυτό είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα διότι οποιοσδήποτε εφιάλτης παύει να είναι τρομακτικός.

9. Δεν χρειάζεται να κοιμάστε για να ονειρεύεστε
Μπορείτε να ονειρευτείτε στο γραφείο σας στη δουλειά, στο αυτοκίνητο, ακόμα και σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου. Τα όνειρα αυτά δεν πρέπει να τα μπερδεύουμε με την αφηρημάδα. Στα όνειρα αυτά, ο άνθρωπος εγκλωβίζεται μέσα στην ίδια του τη σκέψη χωρίς να αντιλαμβάνεται τι γίνεται τριγύρω του. Τα όνειρα αυτά μπορούν να αποτελέσουν ένα εργαλείο για χαλάρωση και ηρεμία.

http://zisemazimas.blogspot.gr

*Την ευθύνη στα κείμενα που αναρτούνται στο o-delalis.blogspot.gr φέρει ο υπογράφων ή η πηγή, και δεν αποτελούν απαραίτητα θέση και άποψη του παρόντος ιστολογίου o-delalis.blogspot.gr